Pack Terapia
Bloque inicial con objetivo SMART acordado.
- 4–8 sesiones individuales
- Plan terapéutico escrito
- Tareas entre sesiones
- Revisión de avance en sesión intermedia
Terapia con método: TCC y DBT con objetivos claros
Psicoterapia individual basada en evidencia, con plan y seguimiento acordado.
Situación
Ansiedad, tristeza persistente, dificultad para regular emociones o patrones que se repiten y te limitan.
Enfoque
Trabajamos con TCC y DBT según tu caso: objetivos claros, herramientas concretas y revisión periódica del avance.
Qué incluye
Detalle del alcance acordado en la consulta de encaje.
Consulta de encaje
Confirmamos modalidad y alcance antes de iniciar.
Proceso clínico
La consulta verifica indicación clínica y si TCC/DBT es la modalidad adecuada.
Variables de la consulta
- Motivo de consulta y objetivos terapéuticos
- Frecuencia sugerida de sesiones
- Presencial u online según disponibilidad
Los servicios de salud mental no reemplazan atención de emergencia. Ante riesgo inmediato, buscá ayuda urgente.
Preguntas frecuentes
¿Qué diferencia hay entre TCC y DBT?
TCC trabaja pensamientos, emociones y conductas. DBT suma habilidades de regulación emocional, tolerancia al malestar e interpersonal. Elegimos según indicación.
¿Atienden online?
Sí, videollamada en todo el país y presencial en CABA.
¿Reemplaza una emergencia?
No. Si estás en crisis, contactá al 135 (CABA) o al 107 (emergencias).